Nyitólap » Baba táplálás: segédletek » Baba étrend: tervezési javaslat

Baba étrend: tervezési javaslat

Hogyan érdemes dúsítani a csecsemő étrendjében a tej-alapú ételeket, a gyümölcsöket és a főzelékféléket a magasabb tápanyagérték elérése érdekében? Tervezzük meg a baba étrendjét!


Életkor 6-8 hónap 9-12 hónap

"Tej-alapú" táplálék

Anyatej vagy speciális gyógyászati célra szánt magas energia- és fehérjetartalmú tápszer
naponta 3-4 alakommal
étkezésenként:
180-200 ml Anyatej
100-150 ml speciális gyógyászati célra szánt magas energia- és fehérjetartalmú tápszer
Anyatej vagy tápszer
naponta 2-3 alakommal
étkezésenként:
200-220 ml Anyatej
150-175 ml speciális gyógyászati célra szánt magas energia- és fehérjetartalmú tápszer

Tejpép

(elkészítve)
naponta 1-2 alakommal
étkezésenként: 80-100 g
naponta 1-2 alakommal
étkezésenként: 100-150 g

Gyümölcs

(mindig legyen dúsítva anyatejjel, vagy speciális gyógyászati célra szánt magas energia- és fehérjetartalmú tápszerrel, vagy tejtermékkel pl. joghurttal, túróval)
naponta 1-2 alakommal
étkezésenként: 80-100 g
naponta 1-2 alakommal

Főzelék

(mindig legyen dúsítva anyatejjel, vagy speciális gyógyászati célra szánt magas energia- és fehérjetartalmú tápszerrel, vagy hússal, vagy tejtermékkel pl. joghurttal, túróval, vagy 8 hónapos kortól tojássárgájával)
naponta 1-2 alakommal
étkezésenként: 100-150 g
naponta 1-2 alakommal
étkezésenként: 150-200 g

Frissítve: (2014.07.28.)

További kapcsolódó írások: